レギュラークラス | tsunagaru-yoga

　　少人数ならではできるアットホームなヨガのレッスンです。その日のメンバーの体調やレベルに合わせて行うので、初心者の方でも大丈夫。多くの方がヨガと出会い、ご自分を見つめ大切にする時間を過ごしていただけますように・・・

（非営利のサークルとして活動しています。現在火曜日「西東京市クラス」と木曜日「東村山クラス」の2箇所で開催していますので、お近くの方はいつでも体験大歓迎です。下記メールにてお問い合わせ下さい。）

Widget Didn’t Load

Check your internet and refresh this page.

If that doesn’t work, contact us.

R.Kさん

ヨガを始めて自分の身体に気づきやすくなりました。足先が常に冷えていたのが、足先のマッサージを教えてもらってかなり症状が改善されました。

K.Iさん

今まで体を動かしてこなかったので、こんな動きもあるんだと驚きです。自分の身体のことをもっと大事にしてあげたいと思いました。

Y.Oさん

毎日ダラダラ過ごしていたのが、ヨガの深い呼吸、骨盤を立てる、坐骨で座るなど、日々の生活でも意識するようになり、気持ちも前向きになりました。