top of page
レギュラー
クラス
美的ヨガストレッチ
〜ヨガでココロもカラダも内側からキレイに〜

 

　　少人数ならではできるアットホームなヨガのレッスンです。その日のメンバーの体調やレベルに合わせて行うので、初心者の方でも大丈夫。多くの方がヨガと出会い、ご自分を見つめ大切にする時間を過ごしていただけますように・・・
​

（非営利のサークルとして活動しています。現在火曜日「西東京市クラス」と木曜日「東村山クラス」の2箇所で開催していますので、お近くの方はいつでも体験大歓迎です。下記メールにてお問い合わせ下さい。）

開催予定のイベント

2025年8月
月
火
水
木
金
土
日
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
393732dcd0c3f64055dc81df4f239d98_s.jpg

R.Kさん

ヨガを始めて自分の身体に気づきやすくなりました。足先が常に冷えていたのが、足先のマッサージを教えてもらってかなり症状が改善されました。

​K.Iさん

今まで体を動かしてこなかったので、こんな動きもあるんだと驚きです。自分の身体のことをもっと大事にしてあげたいと思いました。

Y.Oさん

毎日ダラダラ過ごしていたのが、ヨガの深い呼吸、骨盤を立てる、坐骨で座るなど、日々の生活でも意識するようになり、気持ちも前向きになりました。
bottom of page